{"id":1282,"date":"2013-03-06T05:41:46","date_gmt":"2013-03-06T05:41:46","guid":{"rendered":"https:\/\/pagina10.com\/web\/mi-dia-perfecto-son-los-domingos-porque-me-la-paso-entrenando-6-horas-en-mi-bicicleta\/"},"modified":"2013-03-06T05:41:46","modified_gmt":"2013-03-06T05:41:46","slug":"mi-dia-perfecto-son-los-domingos-porque-me-la-paso-entrenando-6-horas-en-mi-bicicleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pagina10.com\/web\/mi-dia-perfecto-son-los-domingos-porque-me-la-paso-entrenando-6-horas-en-mi-bicicleta\/","title":{"rendered":"&#8220;Mi d\u00eda perfecto es el domingo porque me la paso entrenando 6 horas en mi bicicleta&#8230;&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-1281\" src=\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/d503b79bddae5a3eeed71620c726e5d6.jpg\" alt=\"Fotograf\u00eda: Jessica Legarda\" width=\"640\" height=\"360\" srcset=\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/d503b79bddae5a3eeed71620c726e5d6.jpg 640w, https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/d503b79bddae5a3eeed71620c726e5d6-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las mujeres como lo colores toman diferentes matices y tonalidades, algunas nacemos para escribir, a otras se no da el arte para la danza y el teatro, muchas prefieren las leyes, las ciencias &nbsp;o los n\u00fameros, y hay quienes exigen su cuerpo al m\u00e1ximo para que de \u00e9l se adquieran trofeos y condecoraciones, se elevan ante un podio para recibir una medalla, escuchar el himno nacional de su pa\u00eds o departamento como sin\u00f3nimo de victoria y ba\u00f1arse en champa\u00f1a las hace sentir ganadoras.<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La&nbsp; chica producto de este fluida entrevista ha sido protagonista en diferentes medios de comunicaci\u00f3n, nominada entre las 10 mejores deportistas del Pa\u00eds, ha recorrido cerca de 8 pa\u00edses (Costa Rica, Guatemala, Argentina, Francia, Luxemburgo, Singapur, Ecuador y Malasia) pedaleando su bicicleta. Con sus palabras y elocuencia refleja una tranquilidad y una humildad tan grande que me asombra. Antes de conocerla pensaba encontrar una mujer de apariencia fuerte y robusta, todo lo contrario, percib\u00ed una dulzura y delicadeza de mujer que me obliga a reflexionar de donde nace esa fuerza de gigante para adquirir tantos \u00e9xitos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Su nombre es Jessica Legarda Moncayo, es la menor de dos hermanas, &nbsp;tiene 20 a\u00f1os, actualmente se encuentra en II semestre de Psicolog\u00eda en la Instituci\u00f3n Universitaria CESMAG, y ha sido 7 veces campeona nacional de ciclomonta\u00f1ismo, tricampeona panamericana (categor\u00eda juvenil), sub campeona panamericana categor\u00eda sub 23, tricampeona sudamericana, y ganadora a punta de esfuerzo y verraquera de la medalla de oro en los Juegos Ol\u00edmpicos Juveniles realizado en Singapur \u2013 2010.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Con una simpat\u00eda absoluta me relata los anteriores triunfos como si me estuviera comentando lo que hizo hace unas horas, es una mujer joven, de ojos claros y expresi\u00f3n sonriente, que ha logrado a su corta edad conquistar lo que muchos no nos hemos atrevido ni siquiera pensar.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Hoy: la Mujer deportista<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Describe su carrera deportiva como algo innato, propio de su ser, de peque\u00f1a le gustaba hacer &nbsp;carreritas en bici en el barrio con sus amigos, &nbsp;pasaba horas mirando por Se\u00f1al Colombia el tour de France y a sus &nbsp;grandes \u00eddolos, quer\u00eda verse grande y reconocida en un futuro ante una sociedad.&nbsp;&nbsp;A los 11 a\u00f1os sin autorizaci\u00f3n de sus padres, por su propia espontaneidad y voluntad se inscribi\u00f3 en Pasto Deportes. Al principio practic\u00f3 ciclismo en ruta pero con el tiempo se dej\u00f3 seducir por el ciclomonta\u00f1ismo, previa instrucci\u00f3n de un entrenador. En sus palabras:<em style=\"line-height: 1.8;\"> \u201cdesde all\u00ed comenc\u00e9 con toda\u201d.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em style=\"line-height: 1.8;\">&nbsp;<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;Ahora, lleva tatuado en su pierna derecha lo que por muchos a\u00f1os le ha costado sacrificios, sudor, golpes y moretones. A sangre y \u201ccosquilleos\u201d se visualiza el s\u00edmbolo de los Juegos Ol\u00edmpicos Juveniles de Singapur, decidi\u00f3 hac\u00e9rselo un a\u00f1o despu\u00e9s de culminado este evento, para ella este tatuaje refleja un icono, es con lo que todo deportista pretende llegar. Este s\u00edmbolo estaba en su mente y su coraz\u00f3n, ahora lo tiene plasmado en su piel.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>P.10. \u00bfC\u00f3mo describes la vida y obra de tus acciones?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Y.L<\/strong>. Obtener todo lo que tuve y lo que quiero realizar implica un enorme sacrificio, se asume una serie de cambios personales que te obligan a asumir un compromiso tan grande que hace de lo que te gusta una verdadera pasi\u00f3n. En lo personal pienso que se le debe prestar mucho tiempo a algo que uno ama, estos son aquellos sacrificios que realmente valen la pena. El deportes es mi vida, podr\u00eda decir en un 99.9 % (risas).<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sucede en mi algo muy bonito, tengo la facilidad de combinar los desaf\u00edos que toda mujer tiene en su vida con el deporte competitivo, es parte de mi vida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>P.10 La adrenalina, la fuerza y el coraje nacen del alma. \u00bfQu\u00e9 te motiv\u00f3 a arriesgarte?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Y.L<\/strong>. Todo lo que he logrado ha sido producto de mi autentica motivaci\u00f3n. Tuve el coraje para decidir por lo que realmente me apasionaba. Debo decir que a mi familia nunca le pareci\u00f3 que yo practicara un deporte tan brusco, sin embargo, exist\u00eda en m\u00ed un anhelo, una fuerza interior que me conduc\u00eda a realizar todo lo que yo proyectara. Afortunadamente cont\u00e9 con el apoyo de mi novio Chucho C\u00f3rdoba, su comprensi\u00f3n y su carrera cicl\u00edstica fue esa gasolina que hizo que mi motor se encendiera.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para m\u00ed el deporte es un \u00e1rea que como se puede observar es muy importante. Mi feminidad es totalmente relevante, aunque el ciclomonta\u00f1ismo es un deporte masculino, para nada cambia la esencia de ser mujer, dir\u00eda que miramos el mundo de otra manera. El deporte significa en mi esa fuerza que me hace insistir, persistir y nunca desistir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>P.10 Lo polifac\u00e9tico de una mujer es realmente importante, es combinar actividades y acciones de tal manera que todo lo que se hace resulta arm\u00f3nico. \u00bfC\u00f3mo resuelves tus horarios con las dem\u00e1s obligaciones?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Y.L.<\/strong> A veces es muy complicado, por fortuna he contado con el apoyo de la universidad en todo lo que tiene que ver con los permisos y ex\u00e1menes acad\u00e9micos. El combinar mis estudios, el deporte y los viajes es realmente duro, por ello procuro estar muy juiciosa estudiando y practicando. Tengo claro que debo sacar mi pregrado adelante, porque s\u00e9 que el deporte no generar\u00eda siempre una estabilidad laboral. Infortunadamente en nuestro medio no hay mucha inversi\u00f3n para este sector. Por lo general, los deportistas explotan su carrera hasta los 29 o 30 a\u00f1os. Hay que ir m\u00e1s all\u00e1 de eso.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>P.10 Debes tener muchas historias que contar. Nos podr\u00edas mencionar una.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Y.L.<\/strong> Historias much\u00edsimas, en especial una, cuando viaj\u00e9 a Singapur con la selecci\u00f3n Colombia, me impact\u00f3 de gran manera la cultura y los h\u00e1bitos alimenticios de los habitantes de esta regi\u00f3n. A todos nos dieron de tomar una bebida agria y realmente horrorosa (risas) producto de una combinaci\u00f3n de cuerpos disecados de animales en un frasco, lo que se \u201cdestilaba\u201d de estos era el trago para fiestas y agasajos. Tome una copita, deb\u00edamos respetar sus costumbres. &nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>P.10 \u00bfCu\u00e1l es tu d\u00eda perfecto?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Y.L.<\/strong> Mi d\u00eda perfecto es el domingo porque me la paso entrenando 6 horas en mi bicicleta (risas), para ello tengo tres consentidas: una blanca con azul &nbsp;(la de ruta), una negra con rojo y una negra con verde.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Evidentemente el lunes es el comienzo de semana con buenas energ\u00edas, para resolver mis actividades acad\u00e9micas y personales.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>P.10 \u00bfAlguna vez te has encasillado en un prototipo de mujer?<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Y.L<\/strong>. Soy una mujer como todas, me gusta ir a cine, casi nunca tomo alcohol, llevo buenos h\u00e1bitos alimenticios (como mucha pechuga, verduras, ensaladas, nada de harinas y muy poco dulce), me encanta compartir con mi familia y con las personas que quiero.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ser mujer es sin\u00f3nimo de feminidad, significa valorarnos, amarnos. Es la fortaleza que nos impulsa a &nbsp;salir adelante y luchar por lo que uno quiere. Se debe insistir en lo que uno quiere, todo absolutamente todo deja en nuestro ser una experiencia,<em> no importa que nos equivoquemos, el reto es arriesgarnos en seguir mas all\u00e1 de una frontera.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><em>{igallery id=5691|cid=23|pid=1|type=category|children=0|addlinks=0|tags=|limit=0}<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las mujeres como lo colores toman diferentes matices y tonalidades, algunas nacemos para escribir, a otras se no da el arte para la danza y el teatro, muchas prefieren las leyes, las ciencias &nbsp;o los n\u00fameros, y hay quienes exigen su cuerpo al m\u00e1ximo para que de \u00e9l se adquieran trofeos y condecoraciones, se elevan 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