{"id":16990,"date":"2015-07-24T20:19:50","date_gmt":"2015-07-24T20:19:50","guid":{"rendered":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/"},"modified":"2015-07-24T20:19:50","modified_gmt":"2015-07-24T20:19:50","slug":"colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/","title":{"rendered":"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud"},"content":{"rendered":"<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-16989\" src=\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg\" alt=\"\" width=\"644\" height=\"362\" srcset=\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg 644w, https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 644px) 100vw, 644px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En el marco de AgroExpo, el Viceministro de Salud P\u00fablica y Prestaci\u00f3n de Servicios, Fernando Ru\u00edz G\u00f3mez, hizo anuncios relevantes para la salud de la poblaci\u00f3n al indicar que solamente los colombianos consumen diariamente 133 gramos de frutas y verduras muy inferior a los 400 gramos que se debe consumir para evitar la alta carga de enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles como las cardiovasculares, obesidad y c\u00e1ncer.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Asegur\u00f3 que &#8220;la epidemia de obesidad es mundial, silenciosa y ha venido avanzando en gran manera que hasta la propia directora de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) manifest\u00f3 que ning\u00fan pa\u00eds ha podido detenerla por lo que es necesario incentivar el consumo de frutas y verduras entre la poblaci\u00f3n colombiana&#8221;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ru\u00edz G\u00f3mez dio a conocer una situaci\u00f3n preocupante porque m\u00e1s del 20 por ciento de los colombianos no consumen ni frutas ni verduras a lo largo del d\u00eda. &#8220;Uno de cada tres colombianos no consume hortalizas, uno de cada tres colombianos tampoco consume frutas y lo m\u00e1s preocupante es que los colombianos no consumen el equivalente a una naranja o un tomate a lo largo del d\u00eda&#8221;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tras la contextualizaci\u00f3n se\u00f1al\u00f3 que &#8220;si existiera un consumo adecuado de frutas y verduras -con otras estrategias alternas de 4&#215;4 que incluyen no fumar, consumo limitado de alcohol y tener actividad f\u00edsica con alimentaci\u00f3n saludable- esto har\u00eda que el riesgo de enfermedad cardiovascular se redujera en un 80 por ciento y el riesgo de padecer c\u00e1ncer se reducir\u00eda en un 30 por ciento&#8221;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El directivo manifest\u00f3 que lo ir\u00f3nico de esta realidad es que Colombia es el octavo pa\u00eds del mundo productor de frutas y verduras. &#8220;Los departamentos que menos consumen frutas y verduras son Antioquia, Nari\u00f1o, Tolima Santander y Valle del Cauca y lo ir\u00f3nico que estos son los departamentos que tienen la mayor producci\u00f3n de frutas y verduras. Es un tema muy complejo porque la producci\u00f3n no se lleva a un consumo adecuado&#8221;.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">El Viceministro llam\u00f3 la atenci\u00f3n para que los adultos generen buenos h\u00e1bitos alimenticios con los ni\u00f1os para reducirles el riesgo de contraer enfermedades cr\u00f3nicas. &#8220;Es claro que debemos abordar la alimentaci\u00f3n en los \u00e1mbitos escolares, tenemos particular preocupaci\u00f3n por el tipo de alimentaci\u00f3n que les dan a los ni\u00f1os en las escuelas y este un tema que el Ministerio deber\u00e1 entrar a regular frente a las grasas trans y a las bebidas azucaradas que son productos que generan efectos inadecuados en la salud de las personas&#8221;, agreg\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tambi\u00e9n destac\u00f3 que la labor de vigilancia que desarrolla el Ministerio de Salud y Protecci\u00f3n Social, a trav\u00e9s de las regulaciones y las mesas de buena alimentaci\u00f3n, &#8220;no ser\u00e1 efectiva si los colombianos no tomamos conciencia entre la buena alimentaci\u00f3n, la salud y los pasos para que lleguemos a ese equilibrio de consumo de alimentos, frutas y verduras&#8221;, concluy\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Datos<\/strong><br \/>\u2022 El 51.2 por ciento, es decir, un poquito m\u00e1s que uno de cada dos colombianos tiene exceso de peso<br \/>\u2022 El 17 por ciento sufre de obesidad, es decir, ya pas\u00f3 de sobrepeso y tiene una obesidad elevada<br \/>\u2022 M\u00e1s del 20 por ciento de los colombianos no consumen frutas y verduras a lo largo del d\u00eda<br \/>\u2022 Hace m\u00e1s de un a\u00f1o el Ministerio de Salud exigi\u00f3 a nivel nacional las gu\u00edas de alimentaci\u00f3n saludable para ni\u00f1os y adultos que trabaj\u00f3 con el ICBF<br \/>\u2022 La mayor causa de mortalidad en Colombia es la enfermedad cardiovascular, diabetes, hipertensi\u00f3n arterial y los ataques al cerebro (isquemias).<br \/>\u2022 Uno de cada dos colombianos es inactivo f\u00edsicamente.<br \/>\u2022 Uno de cada ocho colombianos fuma.<br \/>\u2022 Dos de cada 10 consume gaseosas y refrescos diariamente<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco de AgroExpo, el Viceministro de Salud P\u00fablica y Prestaci\u00f3n de Servicios, Fernando Ru\u00edz G\u00f3mez, hizo anuncios relevantes para la salud de la poblaci\u00f3n al indicar que solamente los colombianos consumen diariamente 133 gramos de frutas y verduras muy inferior a los 400 gramos que se debe consumir para evitar la alta carga [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":29,"featured_media":16989,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16990","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud | P\u00e1gina10<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud | P\u00e1gina10\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En el marco de AgroExpo, el Viceministro de Salud P\u00fablica y Prestaci\u00f3n de Servicios, Fernando Ru\u00edz G\u00f3mez, hizo anuncios relevantes para la salud de la poblaci\u00f3n al indicar que solamente los colombianos consumen diariamente 133 gramos de frutas y verduras muy inferior a los 400 gramos que se debe consumir para evitar la alta carga [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"P\u00e1gina10\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pag10com\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-07-24T20:19:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"644\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"362\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"P\u00e1gina 10\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Pag10com\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Pag10com\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"P\u00e1gina 10\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/\"},\"author\":{\"name\":\"P\u00e1gina 10\",\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/#\/schema\/person\/a7a5d38f0629dfc107f619fbae4f6cc3\"},\"headline\":\"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud\",\"datePublished\":\"2015-07-24T20:19:50+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/\"},\"wordCount\":646,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg\",\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/\",\"url\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/\",\"name\":\"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud | P\u00e1gina10\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg\",\"datePublished\":\"2015-07-24T20:19:50+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg\",\"width\":644,\"height\":362},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/#website\",\"url\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/\",\"name\":\"P\u00e1gina10\",\"description\":\"Peri\u00f3dico Regional\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/#organization\"},\"alternateName\":\"P\u00e1gina10 Peri\u00f3dico Regional\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/#organization\",\"name\":\"P\u00e1gina10\",\"alternateName\":\"P\u00e1gina10 Peri\u00f3dico Regional\",\"url\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/40-pagina-10-periodico-regional-pasto.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/40-pagina-10-periodico-regional-pasto.jpg\",\"width\":1280,\"height\":720,\"caption\":\"P\u00e1gina10\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/pag10com\",\"https:\/\/x.com\/Pag10com\",\"https:\/\/www.instagram.com\/pagina10col\/\",\"https:\/\/youtube.com\/channel\/pag10\",\"https:\/\/www.tiktok.com\/@p10col\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/#\/schema\/person\/a7a5d38f0629dfc107f619fbae4f6cc3\",\"name\":\"P\u00e1gina 10\",\"description\":\"P\u00e1gina10.com es un peri\u00f3dico digital que nace en Colombia, en el departamento de Nari\u00f1o, con un enfoque global, fundamentado en cuatro pilares esenciales: la libertad, el pluralismo, la inclusi\u00f3n y la independencia. P\u00e1gina10.com hace referencia a Nari\u00f1o como el d\u00e9cimo departamento creado en Colombia, despu\u00e9s de un proceso pol\u00edtico liderado por actores y actrices regionales con el fin de obtener la independencia y autonom\u00eda de nuestros territorios. Con la creaci\u00f3n de P\u00e1gina10.com se pretende abrir un escenario para el dialogo, la reflexi\u00f3n y el debate que se extienda a otras geograf\u00edas de Am\u00e9rica Latina y del planeta, en una apuesta por transformar colectivamente los desaf\u00edos de un mundo contempor\u00e1neo, m\u00e1s all\u00e1 de las fronteras impuestas.\",\"url\":\"https:\/\/pagina10.com\/web\/author\/mcepeda\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud | P\u00e1gina10","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud | P\u00e1gina10","og_description":"En el marco de AgroExpo, el Viceministro de Salud P\u00fablica y Prestaci\u00f3n de Servicios, Fernando Ru\u00edz G\u00f3mez, hizo anuncios relevantes para la salud de la poblaci\u00f3n al indicar que solamente los colombianos consumen diariamente 133 gramos de frutas y verduras muy inferior a los 400 gramos que se debe consumir para evitar la alta carga [&hellip;]","og_url":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/","og_site_name":"P\u00e1gina10","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pag10com","article_published_time":"2015-07-24T20:19:50+00:00","og_image":[{"width":644,"height":362,"url":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"P\u00e1gina 10","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Pag10com","twitter_site":"@Pag10com","twitter_misc":{"Escrito por":"P\u00e1gina 10","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/"},"author":{"name":"P\u00e1gina 10","@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/#\/schema\/person\/a7a5d38f0629dfc107f619fbae4f6cc3"},"headline":"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud","datePublished":"2015-07-24T20:19:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/"},"wordCount":646,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg","inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/","url":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/","name":"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud | P\u00e1gina10","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg","datePublished":"2015-07-24T20:19:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#primaryimage","url":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg","contentUrl":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/75e6ff358fd17aee09e66c06f4ec9032.jpg","width":644,"height":362},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/colombianos-consumen-muy-pocas-frutas-y-verduras-minsalud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/pagina10.com\/web\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Colombianos consumen muy pocas frutas y verduras: Minsalud"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/#website","url":"https:\/\/pagina10.com\/web\/","name":"P\u00e1gina10","description":"Peri\u00f3dico Regional","publisher":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/#organization"},"alternateName":"P\u00e1gina10 Peri\u00f3dico Regional","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pagina10.com\/web\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/#organization","name":"P\u00e1gina10","alternateName":"P\u00e1gina10 Peri\u00f3dico Regional","url":"https:\/\/pagina10.com\/web\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/40-pagina-10-periodico-regional-pasto.jpg","contentUrl":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/40-pagina-10-periodico-regional-pasto.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"P\u00e1gina10"},"image":{"@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pag10com","https:\/\/x.com\/Pag10com","https:\/\/www.instagram.com\/pagina10col\/","https:\/\/youtube.com\/channel\/pag10","https:\/\/www.tiktok.com\/@p10col"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pagina10.com\/web\/#\/schema\/person\/a7a5d38f0629dfc107f619fbae4f6cc3","name":"P\u00e1gina 10","description":"P\u00e1gina10.com es un peri\u00f3dico digital que nace en Colombia, en el departamento de Nari\u00f1o, con un enfoque global, fundamentado en cuatro pilares esenciales: la libertad, el pluralismo, la inclusi\u00f3n y la independencia. P\u00e1gina10.com hace referencia a Nari\u00f1o como el d\u00e9cimo departamento creado en Colombia, despu\u00e9s de un proceso pol\u00edtico liderado por actores y actrices regionales con el fin de obtener la independencia y autonom\u00eda de nuestros territorios. Con la creaci\u00f3n de P\u00e1gina10.com se pretende abrir un escenario para el dialogo, la reflexi\u00f3n y el debate que se extienda a otras geograf\u00edas de Am\u00e9rica Latina y del planeta, en una apuesta por transformar colectivamente los desaf\u00edos de un mundo contempor\u00e1neo, m\u00e1s all\u00e1 de las fronteras impuestas.","url":"https:\/\/pagina10.com\/web\/author\/mcepeda\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16990"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16990\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}