![\"\"](\"https:\/\/pagina10.com\/web\/wp-content\/uploads\/2013\/09\/dce750ff9777390e1a88301e7c52a87a.jpg\")
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De acuerdo a datos suministrados por la fundaci\u00f3n Colombiana de Obesidad \u2013Funcobes- en Colombia la obesidad le est\u00e1 ganado la partida a la salud de los colombianos pues de acuerdo a sus investigaciones \u201cuno de cada dos colombianos presenta exceso de pesos\u201d generando graves problemas de salud publica.<\/p>\n
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Es tal el fen\u00f3meno que el 55.2% de la poblaci\u00f3n femenina lo padece, frente al 45.6% de la poblaci\u00f3n masculina. El caso es aun m\u00e1s preocupante por cuanto la poblaci\u00f3n infantil de Colombia, seg\u00fan Cifras de la \u00faltima Encuesta Nacional de la Situaci\u00f3n Nutricional en Colombia (Ensin 2010), indican que uno de cada seis ni\u00f1os y adolescentes presenta sobrepeso u obesidad. En este estudio se revel\u00f3 que los departamentos con mayores incidencias son, con 31,1%, San Andr\u00e9s, con 22,4%, Guaviare y con 21,7%, Cauca.<\/p>\n
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Las causas de la obesidad son m\u00faltiples y son, a su vez, generadoras deotra serie de enfermedades \u201ccomo diabetes, hipertensi\u00f3n, complicaciones coronarias, problemas de artrosis, de rodillas, de columna e inclusive probabilidad de c\u00e1ncer\u201d.<\/p>\n
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Expertos en el tema reunidos en Colombia en el Noveno Congreso de Obesidad como Ra\u00fal Mor\u00edn, presidente de la Academia Mexicana para el Estudio de la Obesidad (Ameo), afirm\u00f3 \u201cque la publicidad en los medios, tiene mucho que ver en la manera como la gente asume su nutrici\u00f3n y sus h\u00e1bitos. Mor\u00edn, expres\u00f3 que en esta ocasi\u00f3n el Congreso de Obesidad, hizo especial advertencia en ese aspecto, pues especialmente los ni\u00f1os est\u00e1s expuestos a publicidad que los induce al consumo excesivo de alimentos considerados como \u201cchatarra\u201d.<\/p>\n
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Seg\u00fan \u00e9l, casi el 94% de los anuncios televisivos son de este tipo de comidas en horarios pico, lo cual est\u00e1 marcando cambios de h\u00e1bitos en la poblaci\u00f3n\u201d. Raz\u00f3n por la cual sugiere implementar pol\u00edticas alimentarias en la poblaci\u00f3n colombiana y hace especial \u00e9nfasis en educar a la poblaci\u00f3n infantil en aspectos tan b\u00e1sicos como la nutrici\u00f3n. Advierte, al mismo tiempo, sobre la necesidad de regular y controlar el tipo de alimentos que se venden en los centros educativos de Colombia. El asunto ya es considerado una pandemia a nivel mundial.<\/p>\n
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De ah\u00ed que es interesante la actividad realizada en el INEM de Pasto con la coordinaci\u00f3n de Pasto Deporte y la Fundaci\u00f3n Joseph Pilates con la cual se busca fomentar estilos de vida y h\u00e1bitos alimenticios que contribuyan a rebajar y combatir estas dram\u00e1ticas estad\u00edsticas. Los directivos de esta Fundaci\u00f3n de una manera altruista y desinteresada se han propuesto llevar, mediante amenas charlas y mensajes, una voz de alerta a centros educativos, educadores y padres de familia para contrarrestar este fen\u00f3meno que, como ya lo expresamos, se est\u00e1 convirtiendo en una pandemia en el territorio nacional. Los adolescentes que han tenido la oportunidad de asistir a este evento salen convencidos sobre la necesidad de cambiar sus estilos de vida mediante la pr\u00e1ctica regular de un deporte y, sobre todo, de iniciar desde temprano unas nuevas practicas alimentarias que reduzca la posibilidad de incrementar las estad\u00edsticas al respecto.<\/p>\n
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Una de las conclusiones, producto de un an\u00e1lisis serio y riguroso de la Fundaci\u00f3n Joseph Pilates, es que se debe implementar inmediatamente en establecimientos educativos proyectos pedag\u00f3gicos tendientes a fomentar el consumo de alimentos saludables, regular, por ejemplo, el consumo y la distribuci\u00f3n de bebidas gaseosas entre ni\u00f1os y adolescentes y ofrecer productos con una condiciones nutricionales propias y optimas para su desarrollo bil\u00f3gico y cerebral. Las comidas denominadas \u201cchatarra\u201d se deben erradicar de las tiendas escolares y en los hogares se deber\u00eda ofrecer alimentos con mayores propiedades nutricionales y alimenticias.<\/p>\n
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Adem\u00e1s se debe implementar en las administraciones municipales pol\u00edticas al respecto pues la obesidad es factor de riesgo y morbilidad juvenil y adolescente. La invitaci\u00f3n es clara: si no tomamos medidas urgentes la obesidad nos ganar\u00e1 definitivamente la partida con su secuela de enfermedades y complicaciones biol\u00f3gicas y mentales. Las recomendaciones hechas durante este encuentro con la poblaci\u00f3n juvenil y de adolescentes se pueden resumir en las mismas formuladas en el Noveno Congreso sobre Obesidad:<\/p>\n
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1. Promover la actividad f\u00edsica en todos los entornos (escolar, laboral, comunitario, recreativo).<\/p>\n
2. Aumentar la disponibilidad, accesibilidad y el consumo de agua simple potable.<\/p>\n
3. Disminuir el consumo de az\u00facar y grasa en bebidas.<\/p>\n
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4. Aumentar el consumo de verduras y frutas, legumbres, granos enteros y fibra en la dieta.<\/p>\n
5. Promover y proteger la lactancia materna exclusiva hasta los seis meses de edad, y favorecer una alimentaci\u00f3n complementaria adecuada a partir de los 6 meses de edad.<\/p>\n
6. Reducir la cantidad de az\u00facar adicionada en los alimentos.<\/p>\n
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7. Disminuir el consumo de grasas saturadas y eliminar el consumo y producci\u00f3n de grasas trans de origen industrial.<\/p>\n
8. Disminuir los tama\u00f1os de porci\u00f3n en restaurantes y expendios de alimentos preparados y en alimentos industrializados.<\/p>\n
9. Limitar la cantidad de sodio adicionada a los alimentos y reducir su consumo.<\/p>\n
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Solo nos resta sugerir que Gobernantes, entidades y medios de comunicaci\u00f3n contribuyan con su accionar a combatir la obesidad en el territorio nacional. Y se apoye, por supuesto, a entidades y organizaciones como Joseph Pilates para que con sus charlas motivacionales en los centros educativos se genere la conciencia necesaria que nos permita controlar y erradicar este grave problema de salud en la poblaci\u00f3n juvenil y adolescente de Colombia.<\/p>\n
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