Actividad física: salud y calidad de vida

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 “Según la OMS, “al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para  obtener beneficios en su salud, constituyéndose en el cuarto factor de riesgo más importante de mortalidad en todo el mundo”, incrementándose como consecuencia del  COVID 19,  el cual disparo los porcentajes de inactividad,  sumado al estrés producido por las múltiples noticas sobre el virus, el consumo de alimentos altos en calorías, las olas de nuevas tecnologías, largas horas de trabajo frente a un computador y por otro lado la inestabilidad económica por la falta de empleo. El incremento del sedentarismo en la humanidad, va relacionado con los problemas físicos como enfermedades cardiovasculares y problemas de obesidad en todas las edades; de igual manera en la parte menta, la estabilidad psicológica y emocional de las personas.

Esta nota es parte del archivo histórico de Página 10.

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