Estilo de Vida

Dormir bien es garantía de salud y, como bien sabes, no se puede ahorrar en materia de salud. Los médicos han demostrado durante mucho tiempo que en casi la mitad de los casos, la causa del dolor de espalda es la cama equivocada. Por…

En la actualidad, uno de los elementos más importantes que no pueden faltar en el armario de nadie son las zapatillas urbanas, más comúnmente aquellas blancas, ya que le dan un toque casual y único a cualquier tipo de outfit y salvan a…

"Tenemos que proteger nuestras mentes y nuestros cuerpos y no sólo salir y hacer lo que el mundo quiere que hagamos'', replicó Simone biles al justificar su salida de las olimpiadas en Tokio 2020. Gran lección ha dejado la mejor gimnasta…

Según un reporte emitido por el Ministerio de Ambiente, en Colombia se dejaron de usar cerca de 714 millones de bolsas plásticas en los últimos cinco años, la entidad indicó que el impacto de varias normas ha sido positivo para el ambiente.…

Cada 28 de junio desde el año de 1970 se celebra la conmemoración de los disturbios de Stonewall en Estados Unidos.  La historia se remite a la madrugada del 27 al 28 de junio de 1969, donde tuvo lugar una redada policial en Stonewall Inn,…

El origen de esta celebración surge de la  tradición católica europea, en donde cada 19 de marzo, se conmemora el día de San José, el padre adoptivo de Jesús. En Colombia la celebración del Día del Padre se realiza el tercer domingo del…

El Mindfullness es una técnica de meditación que consiste en el despertar de la conciencia plena, es decir establecer una conexión profunda con la claridad y la oscuridad en tu ser interior permitiendo de esta manera la sanación de las…

“ Jem-k; Un preso en el mundo real” es como se hace llamar un hondureño de 36 años sentenciado a 20 años de prisión en Estados Unidos por un robo a mano armada de esos 20 años  ya lleva 10 y ahora, gracias a su buen comportamiento y que se…

Apoyar las relaciones receptivas de los niños y adultos, fortalecer habilidades básicas como la comunicación y reducir las fuentes de estrés, son algunos de los elementos más importantes para el buen desarrollo familiar en la convivencia y…

He practicado yoga desde los 20 años de edad, ha sido un pilar fundamental en mi vida, como parte de mi práctica espiritual, se involucra todo un sistema holístico que, además del yoga involucra, danza, canalización angelical, meditación,…

En el anterior artículo te conté cuál era la misión de los ángeles contigo y con la humanidad en general. Hoy te quiero ayudar a profundizar en este tema que si lo empiezas a poner en práctica traerá un giro en tu vida. Todas las personas…

Hola, Esta es la frase que me ha removido hoy compartir, no es mía, es de una gran artista de la vida, Julia Cameron. Y con esta frase, ella nos habla de cómo nosotras, aunque vivimos diciendo lo bonito que sería nuestra vida si fuera de…

Las caminatas presenciales 5K por la Salud y una alta afluencia de usuarios en la Ciclorecreovía dominical marcaron el puente festivo de la Independencia de Cartagena con las actividades organizadas por Pasto Deporte. El gestor del…

La palabra “Runa" nos lleva al término nórdico rūn, vinculado a los misterios y los secretos, convirtiéndose hoy por hoy en símbolos milenarios que se han usado para resolver el subconsciente, (no para saber el futuro), pero si se toma como…